BRN is een effectieve en vooral motiverende aerobics shape les, waarbij de choreografie je blijft inspireren. Lekkere beats, hoge fun factor en uitdagende choreo's met invloeden uit Aerobics, Attack, Combat, XCORE, en Shape zorgen ervoor dat je in 45 minuten een complete training hebt gedaan. Je gebruikt tijdens de BRN workout 2 kleine XCO-trainer buisjes […]
XCORE staat voor Extreme Core, een intensieve XCORE® training waarbij effectiviteit en plezier samengaan. De XCORE workout is een ultieme core training (de kern van rug-, buik- en heupspieren) met behulp van de XCO-Trainer. De XCO-Trainer is een buis die een bewegende massa granulaat bevat. Aan het begin en aan het einde van elke beweging […]
XCORE is een high-intensity workout programma dat is ontworpen om cardio, kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren. Het omvat een combinatie van cardiovasculaire oefeningen, zoals jumping jacks en burpees, met krachtoefeningen, zoals squats en lunges. XCORE maakt gebruik van de zogenaamde XCO-trainer, die gevuld is met grit. Tijdens de training beweegt het grit in de XCO-trainer, […]
XCORE is een high-intensity workout programma dat is ontworpen om cardio, kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren. Het omvat een combinatie van cardiovasculaire oefeningen, zoals jumping jacks en burpees, met krachtoefeningen, zoals squats en lunges. XCORE maakt gebruik van de zogenaamde XCO-trainer, die gevuld is met grit. Tijdens de training beweegt het grit in de XCO-trainer, […]
BRN is een groepsfitnessprogramma dat gericht is op het verbranden van calorieën, het verbeteren van cardiovasculaire conditie en het versterken van spieren. Het is ontwikkeld door House of Workouts, een bekend bedrijf dat fitnesslessen en -programma's aanbiedt. Tijdens een BRN-les worden verschillende cardio- en krachtoefeningen gecombineerd om een complete workout te bieden. De nadruk ligt […]
XCORE is een high-intensity workout programma dat is ontworpen om cardio, kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren. Het omvat een combinatie van cardiovasculaire oefeningen, zoals jumping jacks en burpees, met krachtoefeningen, zoals squats en lunges. XCORE maakt gebruik van de zogenaamde XCO-trainer, die gevuld is met grit. Tijdens de training beweegt het grit in de XCO-trainer, […]
XCORE is een high-intensity workout programma dat is ontworpen om cardio, kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren. Het omvat een combinatie van cardiovasculaire oefeningen, zoals jumping jacks en burpees, met krachtoefeningen, zoals squats en lunges. XCORE maakt gebruik van de zogenaamde XCO-trainer, die gevuld is met grit. Tijdens de training beweegt het grit in de XCO-trainer, […]
XCORE is een high-intensity workout programma dat is ontworpen om cardio, kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren. Het omvat een combinatie van cardiovasculaire oefeningen, zoals jumping jacks en burpees, met krachtoefeningen, zoals squats en lunges. XCORE maakt gebruik van de zogenaamde XCO-trainer, die gevuld is met grit. Tijdens de training beweegt het grit in de XCO-trainer, […]
BRN is een groepsfitnessprogramma dat gericht is op het verbranden van calorieën, het verbeteren van cardiovasculaire conditie en het versterken van spieren. Het is ontwikkeld door House of Workouts, een bekend bedrijf dat fitnesslessen en -programma's aanbiedt. Tijdens een BRN-les worden verschillende cardio- en krachtoefeningen gecombineerd om een complete workout te bieden. De nadruk ligt […]
XCORE is een high-intensity workout programma dat is ontworpen om cardio, kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren. Het omvat een combinatie van cardiovasculaire oefeningen, zoals jumping jacks en burpees, met krachtoefeningen, zoals squats en lunges. XCORE maakt gebruik van de zogenaamde XCO-trainer, die gevuld is met grit. Tijdens de training beweegt het grit in de XCO-trainer, […]
XCORE is een high-intensity workout programma dat is ontworpen om cardio, kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren. Het omvat een combinatie van cardiovasculaire oefeningen, zoals jumping jacks en burpees, met krachtoefeningen, zoals squats en lunges. XCORE maakt gebruik van de zogenaamde XCO-trainer, die gevuld is met grit. Tijdens de training beweegt het grit in de XCO-trainer, […]
BRN is een groepsfitnessprogramma dat gericht is op het verbranden van calorieën, het verbeteren van cardiovasculaire conditie en het versterken van spieren. Het is ontwikkeld door House of Workouts, een bekend bedrijf dat fitnesslessen en -programma's aanbiedt. Tijdens een BRN-les worden verschillende cardio- en krachtoefeningen gecombineerd om een complete workout te bieden. De nadruk ligt […]