BRN

BRN is een groepsfitnessprogramma dat gericht is op het verbranden van calorieën, het verbeteren van cardiovasculaire conditie en het versterken van spieren. Het is ontwikkeld door House of Workouts, een bekend bedrijf dat fitnesslessen en -programma’s aanbiedt.

Tijdens een BRN-les worden verschillende cardio- en krachtoefeningen gecombineerd om een complete workout te bieden. De nadruk ligt op hoge intensiteit, waardoor je veel calorieën kunt verbranden en je uithoudingsvermogen kunt vergroten. BRN maakt gebruik van 2 XCO-trainers, om de intensiteit van de oefeningen te vergroten. Het doel van BRN is om een leuke en motiverende training te bieden die geschikt is voor mensen van verschillende fitnessniveaus. De lessen zijn vaak energiek en worden geleid door een instructeur (JELMER!) die de deelnemers motiveert om hun best te doen en hun fitnessdoelen te bereiken.