Beach SMALL GROUP PT (extern)

In kleine groepjes ga je samen met een personal trainer (Jelmer) aan de slag met een full-body workout waarbij je werkt aan zowel je kracht als conditie. Dit doe je met verschillende oefeningen waarbij je werkt met materialen zoals kettlebells en battle ropes. Doordat de groepen relatief klein zijn krijg je veel persoonlijke aandacht en kun je snelle stappen maken. Daarnaast is het zand een extra uitdaging tijdens deze workout.

Voor een gratis proefles en meer informatie over het volledige les aanbod ga je naar https://www.beachstadium.com