In deze energieke groepsles train je gedurende 60 minuten al je spiergroepen met gewichten op de beat van opzwepende muziek. Jelmer begeleidt je door een reeks krachtoefeningen die je uitdagen […]

BRN wordt regelmatig vergeleken met XCORE, maar is wel degelijk een andere les. BRN (spreek uit als BURN) heeft veel invloeden vanuit aerobics met oefeningen als repeater knees, step touch, […]

XCORE is een groepsles waarbij je werkt aan je conditie en spierkracht door middel van een intensieve en dynamische workout op opzwepende muziek. Bij XCORE gebruik je een XCO trainer. […]