XCORE is een groepsles waarbij je werkt aan je conditie en spierkracht door middel van een intensieve en dynamische workout op opzwepende muziek. Bij XCORE gebruik je een XCO trainer. De XCO trainer is een buis gevuld met grit, die zorgt voor weerstand tijdens de oefeningen. Door de bewegingen met de XCO trainer maak je […]
XCORE is een groepsles waarbij je werkt aan je conditie en spierkracht door middel van een intensieve en dynamische workout op opzwepende muziek. Bij XCORE gebruik je een XCO trainer. De XCO trainer is een buis gevuld met grit, die zorgt voor weerstand tijdens de oefeningen. Door de bewegingen met de XCO trainer maak je […]
BRN wordt regelmatig vergeleken met XCORE, maar is wel degelijk een andere les. BRN (spreek uit als BURN) heeft veel invloeden vanuit aerobics met oefeningen als repeater knees, step touch, chassé. Maar vergis je niet, de les is voorzien van stevige moderne muziek en laat je hartslag stijgen tot ongekende hoogtes. Deze les vereist iets […]
In deze energieke groepsles train je gedurende 60 minuten al je spiergroepen met gewichten op de beat van opzwepende muziek. Jelmer begeleidt je door een reeks krachtoefeningen die je uitdagen en motiveren om het beste uit jezelf te halen. De muziek zorgt voor extra motivatie en maakt de workout leuk en dynamisch. Het is een […]
XCORE is een groepsles waarbij je werkt aan je conditie en spierkracht door middel van een intensieve en dynamische workout op opzwepende muziek. Bij XCORE gebruik je een XCO trainer. De XCO trainer is een buis gevuld met grit, die zorgt voor weerstand tijdens de oefeningen. Door de bewegingen met de XCO trainer maak je […]
XCORE is een groepsles waarbij je werkt aan je conditie en spierkracht door middel van een intensieve en dynamische workout op opzwepende muziek. Bij XCORE gebruik je een XCO trainer. De XCO trainer is een buis gevuld met grit, die zorgt voor weerstand tijdens de oefeningen. Door de bewegingen met de XCO trainer maak je […]
BRN wordt regelmatig vergeleken met XCORE, maar is wel degelijk een andere les. BRN (spreek uit als BURN) heeft veel invloeden vanuit aerobics met oefeningen als repeater knees, step touch, chassé. Maar vergis je niet, de les is voorzien van stevige moderne muziek en laat je hartslag stijgen tot ongekende hoogtes. Deze les vereist iets […]
XCORE is een groepsles waarbij je werkt aan je conditie en spierkracht door middel van een intensieve en dynamische workout op opzwepende muziek. Bij XCORE gebruik je een XCO trainer. De XCO trainer is een buis gevuld met grit, die zorgt voor weerstand tijdens de oefeningen. Door de bewegingen met de XCO trainer maak je […]
XCORE is een groepsles waarbij je werkt aan je conditie en spierkracht door middel van een intensieve en dynamische workout op opzwepende muziek. Bij XCORE gebruik je een XCO trainer. De XCO trainer is een buis gevuld met grit, die zorgt voor weerstand tijdens de oefeningen. Door de bewegingen met de XCO trainer maak je […]
BRN wordt regelmatig vergeleken met XCORE, maar is wel degelijk een andere les. BRN (spreek uit als BURN) heeft veel invloeden vanuit aerobics met oefeningen als repeater knees, step touch, chassé. Maar vergis je niet, de les is voorzien van stevige moderne muziek en laat je hartslag stijgen tot ongekende hoogtes. Deze les vereist iets […]
XCORE is een groepsles waarbij je werkt aan je conditie en spierkracht door middel van een intensieve en dynamische workout op opzwepende muziek. Bij XCORE gebruik je een XCO trainer. De XCO trainer is een buis gevuld met grit, die zorgt voor weerstand tijdens de oefeningen. Door de bewegingen met de XCO trainer maak je […]
XCORE is een groepsles waarbij je werkt aan je conditie en spierkracht door middel van een intensieve en dynamische workout op opzwepende muziek. Bij XCORE gebruik je een XCO trainer. De XCO trainer is een buis gevuld met grit, die zorgt voor weerstand tijdens de oefeningen. Door de bewegingen met de XCO trainer maak je […]