XCORE staat voor Extreme Core, een intensieve XCORE® training waarbij effectiviteit en plezier samengaan.  De XCORE workout is een ultieme core training (de kern van rug-, buik- en heupspieren) met […]

De BRN Workout is een effectieve en vooral motiverende aerobic shape les, waarbij de choreografie je blijft inspireren. Gebruik tijdens de BRN workout 2 kleine XCO-trainer buisjes voor een 33% […]

Driewerf hoezee want het is feest! Koningsdag anno Coronatijd; er is weinig te doen. Maar jij kan vandaag een klein uurtje genieten van de gekste workout! We combineren XCORE, BRN, […]