BRN (Aanbieding!)

De BRN Workout is een effectieve en vooral motiverende aerobic shape les, waarbij de choreografie je blijft inspireren. Gebruik tijdens de BRN workout 2 kleine XCO-trainer buisjes voor een 33% hogere calorie verbranding. Deze shape les is een combinatie van conditietraining en spier verstevigende oefeningen, waarbij je de armen en benen tegelijk gebruikt voor optimaal resultaat.

De les is te volgen zonder materiaal, echter heeft dit minder effect en zal je de standing core track niet mee kunnen doen.

Wat heb je nodig

• Handdoek
• Bidon met water / sportdrank
• Fitnessmat
• BRN-trainer  (De buizen bestel je via het officiële verkooppunt van House of Workouts. Sporters van Fit met Yelmer krijgen 10% korting.) Je kunt ook zelf een XCO-trainer maken met behulp van 2 kleine flesjes met zand of water. Dit geeft echter niet het beste effect.

Reserveer je les

[mollie-forms id=”298″]