- Dit evenement is voorbij.
taBBBata
23 februari, 2021 |09:30 - 10:00 CET
€3
Tijdens deze les werk je gedurende 30 minuten aan je Buik, Billen en Benen. Bij Fit met Yelmer doen wij dit in tabata stijl; iedere oefening doen we in 8 sets van 20 seconden werken, 10 seconden rust. Ideaal wanneer je niet zo goed bent in ritmiek want je traint op je eigen tempo.
Wat heb je nodig
- Handdoek
- Bidon met water / sportdrank
- Matje
- Booty bands / resistance bands (Voor deze les raden we aan om zogenaamde booty bands te gebruiken. Deze bestel je hier of bij een ander verkooppunt.)
- Je kunt de oefeningen verzwaren door gewichten te gebruiken
Reserveer nu je les!
[mollie-forms id=”164″]